Hej älskade ni I gårdagens podcastavsnitt vidrörde jag det dåliga självförtroendet (eller är det självkänsla?!) som jag vandrat omkring med senaste veckorna. Mitt absolut värsta humör. För plötsligt hindrar det mig från att skriva här också. Blir liksom hämmad i hela min personlighet och tycker att varenda. ord. jag. skriver. är. töntigt. Som allt det jag skrev ovan liksom. Uhh. Är ängslig liksom, men jag har varit här förut och VET ju att det handlar om fokus och att bara fortsätta leva på. Som med allt egentligen? Lol vilket bra tips från mig till alla "bara att leva på :-)". Ska vi kolla på vad man kan göra om man jobbar hemifrån? Okejdå: ...lunchträning! När jag mår lite såhär lågt i huvet så är min absolut bästa medicin att greja på med kroppen (obs orkar såklart inte alltid göra det som faktiskt är den bästa medicinen) Men för mig är det bra att vara i den, andas, få flås och hjälpa hjärnan med endorfiner. Tänk att bra vettig träning kan vara att rulla ut yogamatta, säga "30 minute workout" till sin apple tv och sen verkligen få 30 härliga minuter träning. Blev så jävla svettig. Sen har jag rensat min skrotlåda också. Ryser av välbehag av tanken på sorterade lådor mmmmmm. I den här lådan har jag mina övriga skönhetsgrejer som ej får plats i badrummet, mina hårgrejer och min "specialmedicin" (typ nyquil, insomningstabletter och migränspray) och så alla läppstift. Lådan rensas på riktigt en gång varannan månad eftersom jag trycker ner ALLT i den. Slängde två stora påsar med gamla produkter och sorterade upp annat till min ANDRA skrotlåda... som blir ett senare problem.
