VI ÄR I SUNDSVALL! Kom upp hit runt 22 igårkväll och hann både bada badtunna, äta middag och läsa tidningar. Läser aldrig så mycket tidningar som när jag är här uppe, HAR MISSAT SÅ MÅNGA MAGASIN? Också insett att jag nu helt gått från VeckoRevyn till typ... M magasin? Hahahaha är så gammal :-( I övrigt har jag lunchtränat här nyss. Vet inte om ni gillar när jag skriver om träning eller om ni bara blir hetsade? Kanske är fifty fifty, men jag tycker det är kul med träning nu, och hej(!) mina träningsbanor är ju väldigt.... snälla? Tycler jag är snäll mot kroppen när den får greja på, som det djur man är. Jaja, LEV MED DET. Det enda du behöver för den här utomhusträningen är: en hyfsat platt gräsmatta, 30 minuter över och den här appen: JAPP, jag färgkordnierar alla mina appar... I appen väljer du helt enkelt träningspass efter hur du vill ha det. Jag valde 30 min, på tid (HATAR "antal repetitioner") vill bara göra saker på TID). Och jag brukar ta medel/hög prestanda och avancerad nivå (det är ändå rätt basic). Supertydliga övningar och kommer det ngn övning som jag tycler är svår så gör jag min egen variant på den. Sen väljer jag ALLTID "utan redskap". Rätt kul faktiskt. OBS e inte sponsrad av Nike, men det fattar ni nog. Adidas är också bra..... lol. Puss puss
